Reduce Depression

A depressão é mais do que simplesmente se sentindo infeliz ou alimentados por alguns dias ou pode continuar a sério por muito tempo. A depressão é um estado de humor baixo e aversão à atividade que possa afetar pensamentos de uma pessoa, comportamento, sentimentos e sensação de bem-estar. Pessoas com humor deprimido pode se sentir triste, ansioso, vazia, sem esperança, impotente, inútil, culpado, irritado, envergonhado ou agitado. A depressão é uma doença grave de saúde mental (doença mental), que tem um impacto sobre a saúde física e mental, não é algo que você fez em sua cabeça. Saiba mais sobre os sintomas de depressão, sinais de alerta, e causas, além de o que você pode fazer para se sentir melhor.